csakra desszert... egyél színt!
Ime a vasárnapi nyers desszert, édesség
Mert akkor eszünk egészségesen, ha minél több színt eszünk!
Hozzávalók:
piros szőlő- korona csakra
szeder - 3.szem csakra
áfonya - torokcsakra
kiwi - szívcsakra
körte - hasi csakra,
narancs - szex csakra
ribizli - gyökér csakra
öntet - egy tálba mixeld össze:
fél csésze tahini (csináld meg otthon ne vegyél boltit 2 perc megcsinálni !! - száraz serpenyőben megpirítasz szezámmagot, aztán kávédarálón ledarálod, majd kis olíva olajjal kikevered hogy krémes állaga legyen, picit sózod - hummushoz lenne még adnék: hozzá borsot és fokhagymát, de ez most gyümölcshöz lesz)
1 ek. méz, vagy agávé szirup vagy más édesítőszer
2 ek. friss citrom vagy narancslé
¼ teáskanál fahéj
csipet gyömbér
só, ha nem tettél a tahinibe
4-6 tk. víz
hozzávalók: www.sziromiszom.hu
Szép vasárnapot!