Citromos-álom testvaj házilag, a legjobb amit eddig készítettem shea vajból és aromaterápiás olajokból!   Mi kell hozzá? 3 ek bázis olaj (búzacsíra-, avokádó- szőlőmag- vagy mandula - bőrtípusodnak megfelelően) 28 g bio shea vaj - legjobb a finomítatlan, de ha finomított az sem baj... 8 g…

Az alvászavar korunk népbetegsége.. Stressz, a környezeti hatások, túlzott munka, a létbizonytalanság, rohanó életmód, de a  káros földsugárzások, az elektro szmog is okozhatja a zavarokat.   A huzamosabb ideig fennálló alvászavar elsődleges tünete a  fáradtság, de ennek következtében nő a…